Op deze pagina vind je leuke filmpjes om thuis lekker te bewegen en op conditie te blijven.
Je kunt ook op de facebook pagina Turnvereniging Axia Schiedam, kijken voor meer filmpjes
https://www.facebook.com/AxiaSchiedam
1# Een leuke oefening om je stabiliteit te vergroten.
Probeer ieder houding 10 tot 15 seconden vast te houden en herhaal de oefening 4 keer.
Het ziet er makkelijker uit dan dat het is!!.
2# Bewegen met Gymmeester Daan
Doen jullie lekker mee?
3# Basisoefeningen om thuis te oefenen
4# Bewegen met Gymmeester Daan
Doen jullie weer lekker mee?